Vsakdo je že vsaj enkrat slišal za izraz refleksna masaža, vendar malokdo zares pozna vse odlične učinke, ki jih ima na naše telo. V časih, ko se ogromno govori o krepitvi imunskega sistema, nikakor ne smemo pozabit na izredno pozitivno vlogo reflekse masaže na imunski odziv našega telesa, ki nas varuje pred okužbami z virusi, bakterijami in glivicami.

Kdaj na refleksno masažo?

Refleksna masaža stopal je tehnika sproščanja in alternativna oblika zdravljenja, ki so se je posluževali že Egipčani. Četudi pri sebi ne zaznamo težav z zdravjem, je to odlična tehnika, s katero se sprostimo in za čas trajanja masaže “odklopimo” misli in skrbi.

 

 

 

 

Refleksne masaže se poslužujemo pri:

  • zaprtju
  • bolečinah v hrbtenici
  • driski
  • boleznih dihal
  • vnetju mehurja
  • pogostih prehladih 
  • slabem imunskem sistemu
  • glavobolih in migrenah
  • nespečnosti
  • stresu
  • motnjah koncentracije
  • pogostem pozabljenju

Ugodni učinki refleksne masaže

Z refleksno masažo ne blažimo le simptomov različnih bolezni, temveč se je poslužujemo kot preventivno zdravljenje ter kot sprostitveni ritual pri današnjem hitrem tempu življenja, saj ima dokazane pozitivne učinke pri:

  • izločanju toksinov iz telesa
  • izboljšanju delovanja imunskega sistema, ki se bori proti virusom in bakterijam
  • izboljšanju delovanja limfe
  • odvajanju vode iz telesa
  • boljši prebavi
  • uravnavanju krvnega tlaka
  • večanju koncentracije
  • umirjenosti
  • soočanju s stresom
  • pravilnem delovanju endokrinega sistema

Kontradikcije refleksne masaže

Refleksne masaže se izogibamo pri:

  • povišani telesni temperaturi
  • razjedah na stopalih
  • glivičnem obolenju nohtov ali kože na stopalih
  • rizični nosečnosti
  • krčnih žilah

V Centru medicinske pedikure AN.NIKA se pred začetkom refleksne masaže pogovorimo o vaših težavah s počutjem, prebavo, stresom, anksioznostjo…. in tako izvemo, katerim točkam na stopalu se moremo še posebej posvetit. Le tako dosežemo najbolj optimalni učinek masaže in izboljšanje vašega počutja. Če trpite za katero od prej naštetih težav, si čimprej rezervirajte svoj termin v Centru medicinske pedikure AN.NIKA in naredite prvi korak k izboljšanju vašega počutja-vaše telo vam bo hvaležno.