3. nasveti za negovana stopala

Pri vedno hitrejšem tempu življenja mnogokrat pozabimo na nego stopal, še posebej v hladnejših mesecih, ko nosimo zaprto obutev. Čeprav naša stopala drugi ljudje ne vidijo, to ne sme biti razlog, da jih zapostavljamo, saj nas še vedno vsak dan nosijo in blažijo pritisk na sklepe pri hoji. Prav tako moramo stremeti k urejenim stopalom za nas same, ne le za druge okoli nas.

  1. Kopeli za stopala

V “lavorju” si pripravimo mlačno kopel, ki jo lahko nadgradimo z dodatkom različnih eteričnih olj, mi priporočamo uporabo eteričnega olja čajevca, ki je odličen kot dodatna in preventivna nega pri odpravljanju glivic na nohtih. Stopala imamo namočena v kopeli približno 10 min, lahko tudi več. Popijemo kavico ali čaj in se sprostimo. Po kopeli si stopala dobro osušimo s svežo brisačo, pozorni smo, da dobro obrišemo predele med prsti vlažno okolje predstavlja odlične pogoje za razvoj glivic.

  1. Krema za stopala

Nego zaključimo s kremo za stopala, ki je prilagojena naši problematiki, naj bodo to otiski in kurja očesa, prekomerno potenje nog ali diabetes. Kremo si dobro vtremo v stopala s krožnimi gibi, kar tudi blagodejno deluje na naše počutje.

  1. Redni obiski pedikerja

Redno obiskovanje strokovno podkovanega pedikerja, ki bo kakršnekoli spremembe na stopalu zaznal veliko prej kot mi sami, s pregledovanje stopal doma, je ključno za ohranjanje zdravja naših stopal. Veliko ljudi pride v naš center z močno vraščenimi in glivičnimi nohti, saj niso dovolj hitro prepoznali simptomov.

Ti so:

  • pordela in na dotik boleča koža okoli nohta
  • pojav gnojnega izcedka
  • vroč prst, zaradi vnetja
  • koža ob nohtu je obarvana modro-vijolično
  • rast “divjega mesa” ob nohtu, ki se vrašča

V Centrih medicinske pedikure AN.NIKA želimo ozavestit čim več ljudi o pomembnosti zdravja stopal. S pravilno in preventivno nego lahko preprečimo vraščanje nohtov, otiske, kurja očesa in glivična obolenja. Naši strokovno usposobljeni pedikerji ne rešujejo le vidno problematiko stopala, temveč se posvetijo vzrokom, zakaj je do nje sploh prišlo in s koristnimi nasveti pomagajo preprečiti ponavljanje težav.

Centri AN.NIKA:
AN.NIKA Celje 051 661 665
AN.NIKA Krško 040 334 352
AN.NIKA Nova Gorica 064 118 880
AN.NIKA Maribor 040 328 181

 

 

Leave a Reply