Znebimo se bradavic s tekočim dušikovim oksidom

Okužbe z bradavicami so zelo pogoste, največkrat se pojavijo pri otrocih, mladostnikih in osebah z oslabljenim imunskim sistemom. Vzrok za nastanek je papiloma virus, ki povzroči hitro delitev celic v povrhnjici kože. Njihov razvoj je pogojen z delovanjem imunskega sistema, zato je zelo pomembno, da skrbimo za zdrav življenjski slog, torej uživamo uravnoteženo prehrano in se veliko gibamo.

Kako lahko preprečimo širjenje virusa?

Bradavice, ki se pojavljajo na stopalu so sploščene in rastejo navznoter, pri hoji in pritisku nanje pa nekateri čutijo zbadajočo bolečino. Širjenje virusa, ki jih povzroča lahko preprečimo:

  • z umivanjem rok po tem, ko se dotikamo bradavice
  • nikoli je ne prebadamo z iglo ali kakršnim koli ostrim predmetom, saj tako povzročamo širjenje virusa
  • po umivanju si dobro osušimo stopala s svežo brisačo ne samo, da tako preprečimo rast glivic ampak tudi širjenje bradavic
  • v poletnem času, ko obiskujemo javna kopališča, nosimo natikače in tako zmanjšamo možnost okužbe
  • nikoli ne nosimo čevljev osebe za katero vemo, da ima na stopalu bradavice

Kako se bradavic znebimo?

Zelo učinkovita metoda, s katero uničimo glivice na stopalu, je zamrzovanje s tekočim dušikovim oksidom. Dušikov oksid je pri normalnih pogojih plin, vendar ga lahko utekočinimo pri dovolj visokih tlakih. Tako nizka temperatura uniči celice na povrhnjici kože, ki so okužene s papiloma virusom, in povzroči zvišanje temperature okoliškega tkiva (naraven odziv našega telesa), kar še dodano spodbudi uničenje okuženih celic.

Zdravljenje s FREEZPEN?

Freezpen je revolucionarna aparatura za odstranjevanje bradavic s tekočim dušikovim oksidom-krioterapija. Pri zdravljenju uporabimo tlak 55 barov in temperaturo -89°C, kar nam omogoči uničenje okuženih celic v trenutku kontakta bradavice z freezpenom. Izredno tanka in precizna konica nam omogoča, da pri delovanju na okužence celice ne poškodujemo zdravega okoliškega tkiva. Freezpen nam nudi ultranatančnost, preciznost in kar je najpomembnejše-učinkovitost.

Freezpen uporabljajo dermatologi, plastični kirurgi in pediatri po vsem svetu, saj je prijazen za uporabo in zelo učinkovit pri reševanju težav kot so bradavice na stopalih. Glede na velikost bradavice, se tekoči dušikov oksid nanaša na mesto okuženih celic  od 3 do 40 sekund.

V Centru medicinske pedikure An.nika vedno iščemo nove metode, kako učinkovito pomagati svojim strankam. V našem salonu vam ponujamo odlično rešitev v boju proti bradavicam in sicer Freezpen, ki ga odlikuje natančna in učinkovita odstranitev z virusom okuženih celic, pri -89°C, brez poškodbe zdravega tkiva. Če se spopadate s trdovratnimi bradavicami, si čimprej rezervirajte termin za lažji korak.

 

 

 

 

Domači piling in maska za stopala

Suha koža na stopalih ni le neestetskega videza, vendar tudi privede do zdravstvenih težav. V primeru prekomerne izsušitve kože ta povzroči bolečo hojo, krvavenje iz ranic, ki se pojavijo, in celo okužbe stopala.

Če opazite na svojih stopalnih zadebeljeno porumenelo plast kože, vas koža na stopalih srbi in se lušči, ali pa zgolj želite vaša stopala še naprej ohranjati negovana, potem so ti nasveti za vas idealni. Ne vzamejo veliko časa, torej lahko skrbite za zdravje svojih nog, kljub hitremu tempu življenja.

Kot na vse v telesu vplivata hrana in pijača, tudi tukaj ni drugače. Zelo je pomembno da pijemo veliko vode in jemo hrano bogati z vitamini, minerali in vlakninami, saj tako iz notranjosti ohranjamo svojo kožo zdravo.  Enkrat do dvakrat na teden je priporočljiv piling za stopala, kjer odstranimo odmrle kožne celice povrhnjice in omogočimo naši koži, da zasije.

MEDENI PILING

Potrebujemo žlico medu in kokosovega ali avokadovega olja ter žlico soli. Sestavine zmešamo v posodici, jih nanesemo na stopala ter nežno masiramo s krožnimi gibi, da odstranimo odmrle kožne celice. Piling nato speremo z mlačno vodo in stopala dobro obrišemo s svežo brisačo, ne pozabimo obrisati predele med prsti in tako zmanjšamo možnost nastanka glivične okužbe.

Ob dnevih, ko imamo več časa pa lahko svojim stopalom privoščimo sproščujočo in negovalno masko, ki bo ohranjala naša stopala mehka.

POŽIVLJAJOČA SADNA MASKA

Na krožniku z vilico pretlačimo banano, jo prenesemo v posodico, dodamo žlico medu in mešamo toliko časa, da dobimo gladko zmes, ki se bo lepo nanesla na naša stopala, po potrebi še dodamo med. Masko nanesemo na stopala in pustimo učinkovati 20 minut. Ta čas lahko izkoristimo za sproščanje ob branju dobre knjige ali skodelici kave. Po 20. minutah spremo masko z mlačno vodo in stopala dobro obrišemo s svežo brisačo.

V Centru medicinske pedikure An.nika vam poleg medicinske in klasične pedikure, ki jo izvajamo na profesionalnem nivoju ter po letih izkušenj, nudimo tudi parafinsko kopel za vaša stopala. Ta deluje antistresno in ima pozitivne učinke pri obeljenih za artritisom.

Potenje nog in vraščen noht

Potenje nog je normalen proces, ki poteka preko celega dneva. Z izločanjem znoja skozi kožo telo pomaga ledvicam spravljati iz telesa vodo in stranske produkte presnove prav tako služi ohlajanju telesa. Sam pot nima neprijetnega vonja, ampak tega povzročajo bakterije, ki začnejo razkrajati strukture prisotne v znoju. Načeloma potenje ni moteče, težava nastane, ko to postane prekomerno in vpliva na naše vsakdanje življenje. V povprečju se s prekomernim potenjem največ soočajo moški, nosečnice, ženske v menopavzi in najstniki.

Prekomerno potenje je povezano z zadrževanjem bakterij, ki razkrajajo molekule prisotne v znoju, kar mi zaznamo kot smrad. Te bakterije v primeru odsotnosti nohta na nohtni posteljici povzročijo vnetje, lahko se razvijejo razjede, izpuščaji in ekcemi.

Vraščen noht po 2. mesecih zdravljenja

Pri vraščenem nohtu noht ne raste pravilno, ampak se vrašča v nohtno gubo. Pri tem se vedno pojavi vnetje, včasih tudi gnojni izcedek ali odprta rana. Zelo je pomembno, da z ustrezno higieno odstranjujemo bakterije, ki slabšajo vnetje. Velikokrat imajo ljudje z zapletenimi primeri vraščenega nohta tudi težave s prekomernim potenjem, saj je okolica nohta, ki se vrašča, močno vneta na kar vplivajo bakterije, ki jih najdemo na potnih stopalih.

Na povečano izločanje znoja iz telesa vpliva visoka temperatura zraka, kar se kaže v poletnih mesecih, telesna aktivnost, stres, jemanje določenih zdravil, nošenje obutve, kjer noga ne diha, in uživanje zelo začinjene hrane.

Pri potenju si pomagamo z vsakodnevno ustrezno higieno, vsak dan si noge umijemo z milom, ki naj bo čimbolj naravno, po umivanju si jih s svežo brisačo dobro osušimo, ne pozabimo na predele med prsti, ki lahko hitro postanejo gojišče glivic. Med umivanjem smo pozorni na rast naših nohtov, saj lahko zgodaj opazimo vraščanje nohta in težavo odpravimo takoj. Vsak dan si obujemo sveže bombažne nogavice in čevlje, ki so udobni in omogočijo nogi dihanje. Več o negi stopal lahko preberete na povezavi https://www.annika.si/blog/negovana-stopala-vsak-dan/

V Centru medicinske pedikure An.nika vam ob obisku nudimo ogromno nasvetov o negi nog, kako preprečiti prekomerno potenje in neprijeten vonj naših stopal, smo strokovnjaki na področju problematike vraščenega nohta, katero rešujemo z VHO medicinsko sponko. Na katerokoli težavo vašega stopala pogledamo celostno, se ne osredotočimo samo na reševanje, ampak tudi poiščemo vzrok.

Noht, ki ne raste več

Čeprav smo v preteklem tednu videli bolj malo sončnih dni, ti še prihajajo in bomo lahko nosili odprte čevlje ter pokazali svoja negovana stopala. Kaj pa če nismo zadovoljni z izgledom naših nohtov?

Pred namestitvijo nohtne protetike                          Po namestitvi nohtne protetike     

                                    

Noht lahko neha rasti zaradi mehanske poškodbe (poškodba, izguba nohta med športno aktivnostjo) ali zaradi napake pri kirurškem posegu odstranitve vraščenega nohta, kjer niso pozorni na estetski izgled po operaciji, prav tako je velika možnost, da se nam noht začne spet vraščati. Z namestitvijo nohtne protetike preprečimo nadaljnjo deformacijo nohta, saj s protezo spodbudimo pravilno rast, torej ima tudi terapevtski učinek poleg estetskega, smo bolj samozavesti z urejenimi stopali, ki privabijo poglede.

Po izgledu in obliki je noht narejen z Unguisan maso, ki jo uporabljajo tudi v zobozdravstvu, zelo podoben našim naravnim nohtom. Noht lahko po namestiti oblikujemo po želji in ga tudi lakiramo. Nohtna protetika zdrži na prstu približno 3 mesece, nato je potrebno namestiti novo nohtno ploščo. Postopek ni boleč, prav tako lahko izvajamo vse športne aktivnosti brez oviranja nohtne proteze. Z namestitvijo novega nohta na mesto odprte nohtne posteljice preprečimo nastanek vnetja ali okužbe, saj so v masi, s katero oblikujemo nov noht dezinfekcijske snovi.

Kdaj nohtna protetika ne pride v poštev?

Nohtno protezo lahko namestimo pri poškodovanem nohtu zaradi udarca, pri odsotnosti nohta na nohtni posteljici in pri deformiranem nohtu zaradi ponesrečenega kirurškega posega vraščenega nohta. Kljub temu da masa s katero izdelamo nov noht vsebuje dezinfekcijske novi, ne smemo izvajati nohtne protetike na mestu z glivično okužbo, saj bi tako ustvarili še boljše pogoje za gojišče glivic. Zato se v primeru glivične okužbe nohta, nohtne posteljice najprej znebimo glivic, šele nato namestimo nohtno protetiko.

V Centru medicinske pedikure An.nika uspešno rešujemo pojav glivične okužbe nohta, kot tudi nameščanje nohtne protetike. Zagotavljamo vam, da boste iz našega salona odšli z nasmeškom na obrazu in z veliko več samozavesti, saj bodo vaši nohti spet lepi na pogled in stopala negovana.

Medicinska pedikura diabetičnega stopala

Diabetično stopalo je zelo resen zaplet sladkorne bolezni, ki zahteva posebno skrb in nego. Je posledica okvare živcev na stopalu in motnje prekrvavitve ter se pojavi pri vsakem petem diabetiku. Zelo je pomembno, da si stopala pregledujemo vsak dan, pri pregledovanju nam lahki pomagajo naši bližnji ali pa si pomagamo z ogledalom.

Zaradi poškodbe živcev, zmanjšanega občutka na stopalu in ateroskleroze se lahko pojavijo rane, ki vodijo do resnih zapletov, celo amputacije stopala.

 

 

 

  • Veliko vlogo pri skrbi za stopala imata primerna in udobna obutev, ki preprečita nastanek žuljev, vraščanje nohtov, pritisk na stopala in oslabitev mišic stopala. Nasvete kako si izberemo ustrezno obutev lahko preberete na https://www.annika.si/blog/kako-izbrati-primerno-obutev/
  • Z diabetičnim stopalom moramo ravnati veliko bolj delikatno kot sicer. Pazimo, da nimamo v čevlju kakšnega kamenčka, saj je velika verjetnost, da ga sami ne bomo čutili, naredi pa nam lahko ogromno škode.
  • Nastanek opeklin preprečimo z preverjanjem temperature vode pred umivanjem stopal, po umivanjem pa nanesemo na stopala mastno kremo, ki prepreči razpokano kožo.
  • Priporočena je uporaba mehkih, udobnih in ne preozkih bombažnih nogavic, brez tesnih šivov in elastike.
  • Nohte vedno strižemo naravnost pri tem ne pozabimo na »špičke«, ki se nam lahko začnejo vraščati v kožo. Ščipalec ali škarje za nohte morajo biti oblikovane posebej za delo z diabetičnim stopalom, zagotavljajo nam večjo varnost in manjše možnosti poškodbe stopala med striženjem. Če niste prepričani ali si nohte strižete pravilno, obiščite pedikerja, ki izvaja medicinsko pedikuro za diabetike.
  • Kot pri vsaki težavi imata redna telesna aktivnost in pravilna prehrana veliko pozitivnih učinkov, saj preprečujeta zaplete ožilja in nudita lažjo samokontrolo sladkorne bolezni.

Pri pojavu vraščenega nohta, glivične okužbe stopala ali nohtov, kurjega očesa in otiščancev takoj poiščemo strokovno pomoč usposobljenega pedikerja, ki ve kako pristopiti k nastalemu problemu in vam pomagati.

Priporočljivo je, da obiščete pedikerja, ki je usposobljen za oskrbo diabetičnega stopala, vsaj enkrat na mesec, tudi v primeru da sami ne opazite težav na stopalih. V Centru medicinske pedikure An.nika diabetikom nudimo ustrezne kreme, sterilne instrumente, ki so oblikovani posebej za delo z diabetičnim stopalom, strokovno oskrbo in nasvete, kako preprečiti zaplete diabetičnega stopala.

Pravilno striženje nohtov

Ogromno težavam, ki se pojavijo na stopalih, se lahko izognemo s preventivnimi ukrepi kot so: nošenje primerne obutve, ustrezna osebna higiena in pravilno striženje nohtov, ki je najpogostejši vzrok za nastanek vraščenega nohta.

Nohti na nogah

Nohte na nogah vedno strižemo s kleščami ali velikim ščipalcem za nohte, ki morata biti pred vsakim striženjem razkužena. Noht postrižemo vedno naravnost in poskrbimo, da nismo pozabili odščipniti »špičk« na robovih nohta. Po potrebi rahlo popilimo robove nohta, da mu vrnemo lepo obliko. Nikoli ne strižemo »na okroglo« ali pa »v živo«, saj tako tvegamo nastanek vraščenega nohta, ki je zelo boleča in neprijetna težava.

Če smo pred striženjem stopala namakali v topli kopeli, lahko poskrbimo tudi za ob nohtno kožico, saj je ne smemo striči ali potiskati brez da je omehčana. Načeloma ob nohtno kožico samo potiskamo nazaj, z leseno palčko. Pozorni smo, da ne odščipnemo preveč ob nohtne kožice, saj ta varuje noht pred vdorom bakterij in okužbami.

Nohti na rokah

Nohti na rokah so po navadi precej mehkejši, vendar jih moramo predhodno prav tako namakati v topli kopeli, da lahko potisnemo nazaj ob nohtno kožico. Če ne želimo dolžine nohtov znatno skrajšati, jih ne strižemo s ščipalcem, ampak zgolj pilimo. Vedno pilimo samo v eno stran in ne sem-ter-tja, saj tako ne poškodujemo nohta in zapremo konico nohta ter preprečimo cepljenje nohtov. Zaželeno je, da imamo kvaliteto pilico, ki ima tršo in mehkejšo stran.

Na noht in ob nohtno kožico po striženju nanesemo negovalno olje ali mastno kremo in počakamo, da se dobro vpije.

Nohti na naših najmlajših

V Center medicinske pedikure An.nika pripeljejo mamice tudi svoje najmlajše s težavami vraščenega nohta, ki se pojavi kot posledica nepravilnega striženja nohta.

 

Kljub temu, da so nohti pri otrocih mehki, se lahko med igro popraskajo, kar lahko v najhujšem primeru privede do okužbe.

Nohte se lahko krajša z uporabo ščipalca, ki so primerne za dojenčke stare več kot mesec dni. Paziti moramo, da ne uščipnemo kože na prstu dojenčka. Druga metoda za krajšanje nohtov pa je uporaba škarjic s topim robom, ki nudijo več nadzorna med krajšanjem kot ščipalec.

V Centru medicinske pedikure An.nika pri vsakem obisku poskrbimo, da so vaši nohti pravilno postriženi in negovani. Pri težavah vraščenega nohta pa težavo rešimo z VHO sponko in vam svetujemo, kako skrbeti za svoje nohte med in po nošenju medicinske sponke.

Suhe in razpokane pete, adijo!

Trda koža na petah ni neprijetna le zaradi neestetskega izgleda, temveč tudi zaradi resnih posledic, ki jih lahko prinese. Če se koža zelo izsuši in razpoka, lahko pride do bolečin pri hoji, krvavenja in celo okužbe stopala.

Na suho kožo na petah nas opozarja porumenela debela plast kože, ki jo lahko spremljata bolečina in vnetje. Bolečina postane izrazitejša pri hoji ali športu. Pojavi se luščenje in srbenje kože na peti-zelo je pomembno, da si ne suhe kože s pet na trgamo stran, ampak jo brusimo s pilo.

Zakaj imam suhe pete?

Naša koža na predelu pet ne proizvaja sebuma oz. maščobe kot drugje, torej ni nobene zaščite, ki bi preprečila izsuševanje kože na petah. »Zaščitno plast«, ki bo zadrževala vodo na koži in preprečila prekomerno izsuševanje pet, lahko naredimo z nanosom kreme za noge. K razpokanim petam so še posebej izpostavljeni ljudje, ki so veliko na nogah, nosijo čevlje z odprto peto, tisti, ki nimajo dobrih prehranjevalnih navad in tisti z motnjami v delovanju ščitnice in trebušne slinavke. Ljudje, ki čez dan popijejo premalo vode, imajo prav tako več težav z razpokanimi petami in tisti s prekomerno telesno težo, saj se koža na peti vedno bolj debeli in posledično tudi suši.

Kako se znebim trdih pet?

S pravilno prehrano in zadostnim pitjem vode lahko za zdravje svoje kože naredimo ogromno. Kot pri vsaki težavi, ki se pojavi na stopalu, pa sta zelo pomembni ustrezna higiena in nega kože. Stopala moramo vsaj enkrat na dan temeljito očistiti in dobro osušiti s čisto brisačo in nato na njih nanesti negovalno kremo, priporočljive so kreme, ki vsebujejo ureo. Enkrat na teden nežno odstranimo trdo kožo na petah s pilo, ki je dobro očiščena. Kožo na peti spilimo pred umivanjem, torej ko koža na stopalu ni razmehčana, tako se izognemo, da bi spilili preveč kože.

Maska za mehka stopala

V posodici zmešajte žlico ekoloških mletih ovsenih kosmičev, žličko medu in nekaj kapljic olivnega olja, tako da dobite mazljivo zmes. Masko nanesite na očiščena in suha stopala, pustite učinkovati 30 min in nato sperite z mlačno vodo ter stopala spet zelo dobro obrišite.

Parafinska kopel

V Centru medicinske pedikure An.nika vam nudimo parafinsko kopel za noge, ki zadržuje vlago v koži, blagodejno deluje na počutje zaradi prijetnega vonja eteričnih olj in toplote, izboljšuje cirkulacijo in pomaga pri bolečinah v mišicah in sklepih.

Če se že dalj časa neuspešno soočate z zelo suhimi in razpokanimi petami, bodo naši pedikerji Centra medicinske pedikure An.nika poskrbeli, da bodo letošnjo pomlad te težave preteklost.

Kako vem, da imam vraščen noht?

Vraščen noht je zelo boleča težava stopala, ki prizadene vsako 5. osebo, in ni omejena le na določeno starostno skupino, prizadene tako otroke, mladostnike kot tudi odrasle.

Do vraščanja pride zaradi:

  • nepravilnega striženja (striženje na okroglo), katerega posledica je ostanek »špičk« na vogalih nohta. Te »špičke« pa potem rastejo v mehko tkivo nohta.
  • neprimerne obutve, ki nam je preozka, neudobna in nas tišči. Povzroči tudi deformacijo prstov do te mere, da začnejo nohti rasti drugače-nepravilno
  • poškodbe nohta, saj lahko rast poškodovanega nohta spremeni in poveča tveganje za vraščanje nohtov
  • dednosti, saj imajo ljudje z zaobljeno obliko nohtov večjo možnost, da se bodo ti začeli vraščati.
  • zadebeljenih nohtov, ki so zelo nagnjeni k vraščanju, in se največkrat pojavijo pri starejših

Kako vemo, da gre za vraščen noht?

 1. faza: pojavi se rahla rdeča oteklina in bolečina ob dotiku prsta

    

2. faza: noht boli, tudi če nanj ne pritiskamo, čutiti je zbadanje na področju prsta. Zaradi poslabšanja vnetja je prst na otip vroč, lahko se pojavi tudi gnojni izcedek, ki je posledica vnetja


3. faza: ob nohtno tkivo postane rdeče modro vijolične
barve, pride do rasti tkiva ob stranski nohtni gubi

 

V vseh treh fazah je VHO sponka najuspešnejša pri reševanju vraščenega nohta.

Na internetu se najde zelo veliko nasvetov o samopomoči pri težavi vraščenega nohta, kjer dobimo nasvete, kako si lahko sami saniramo vraščen noht. Pod nobenim pogojem si ne dvigujemo nohta s pincetami, nanj polagamo limone ali celo česen. Pripomočki, ki jih imamo doma niso ustrezno sterilizirani in primerni za reševanje tako delikatnih težav. Citronska kislina in česen, pa nista primerna za delanje obkladkov, ki jih pustimo na koži čez noč, saj lahko pride do nastanka opeklin prav tako pa pH limone in česna ni koži primeren. Tudi antiseptični pripravki, ki lahko zmanjšajo vnetje, ne preprečijo vraščanje nohta v kožo.

Operativni poseg se marsikomu zdi hitra in enostavna rešitev, vendar je operacija zelo boleča, pri njej ne poskrbijo za estetski videz nohta in ne nudi nam trajne rešitve. Skoraj pri vseh ljudeh, ki se odločijo za operativni poseg pri vraščenem nohtu, se prej kot slej začne noht spet vraščati.

Vraščanje nohta lahko preprečimo z redno nego nog, rednimi obiski pedikerja, ki nam pravilno postriže nohte in poskrbi, da se ti ne bodo vraščali.

V Centru medicinske pedikure An.nika rešujemo težavo vraščenega nohta s VHO sponko, ki je iz tanke nerjaveče jeklene žičke. Po namestitvi VHO medicinske sponke bolečina izgine in vnetje se z vsakim dnem zmanjšuje. Nohtu spet omogočimo normalno rast in estetski videz ob koncu zdravljenja.

 

An.nika na svetovnem dnevu zdravja

V soboto 6.4. smo se ob svetovnem dnevu zdravja družili na naši stojnici v centru Celja. Malo smo poklepetali, se posladkali in marsikomu dali koristen nasvet o negi nog in nohtov.

Večkrat smo slišali: »Ooo, An.nika, to pa poznam,« česar smo bili zelo veseli in z veseljem izmenjali kakšno besedo. Presenetilo pa nas je, da veliko ljudi meni, da je pedikura namenjena le ljudem, ki imajo težave z nohti in nanjo ne gledajo kot na preventivno skrb za nohte, s katero lahko preprečimo vraščanje nohtov, glivično okužbo nohtov in kože, kurja očesa, otiščance, trde razpokane pete… Odziv enega gospoda, ki se je ustavil pri naši stojnici je bil: »Vraščen noht, to se pa reže ne?« seveda smo mu razložili, da mi rešujemo težavo vraščenega nohta na zelo prijazen način in sicer z medicinsko sponko, kjer nič ne »režemo« le poskrbimo, da noht spet raste tako kot bi moral.

Vida Ozis iz Centra medicinske pedikure An.nika pravi: »Vesela sem, da smo lahko bili del tega dogodka, zasluga temu gre organizatorici Alenki Avguštin. Zelo mi je všeč, ko vidim da so ljudje vedno bolj ozaveščeni o pomenu medicinske pedikure. Še vedno se pojavi vprašanje, kdo je tisti, ki jim lahko resnično pomaga. Na dogodku ob svetovnem dnevu zdravja smo želeli predstaviti našo strokovno ekipo na področju medicinske pedikure in vraščenega nohta ter ozavestiti  ljudi o tem kako pomembna je pedikura kot preventiva in tudi kot kurativa. Naše osebje Centra medicinske pedikure An.nika vsak primer obravnavna celostno in z veliko mero empatije do sočloveka. Ne osredotočimo se le na dejanski problem in kako rešiti težavo, temveč tudi poiščemo vzroke zakaj je do nastale težave na stopalu prišlo. Prav tako se ves čas izobražujemo v tujini (Italija in Nemčija) in smo zaradi tega lahko še bolj uspešni pri svojem delu. Dolgoletne izkušnje pa nam omogočajo, da se lahko uspešno soočamo z izzivi na področju problematike stopal.«

Vsem, ki ste si vzeli čas in nas prišli pogledat ali pa smo zgolj pritegnili vašo pozornost in ste se ustavili pri naši stojnici, se zahvaljujemo in upamo, da se čimprej vidimo v Centru medicinske pedikure An.nika.

 

Negovana stopala vsak dan

Sončne in tople dni nam polepšajo odprti čevlji in svobodna stopala. Če ste eden tistih, ki svoja stopala tudi poleti skriva v zaprte čevlje zaradi neprimerne nege, lahko temu s pomočjo naših nasvetov za nego nog rečete konec. Vsak si zasluži, da se v svojem telesu počuti odlično in s ponosom pokaže svoja urejena stopala ter noge.

Ustrezna higiena

Vsakodnevno umivanje stopal je ključnega pomena, saj tako preprečimo nastanek glivic in se izognemo neprijetnemu vonju. Pomembno je, da si ne umivamo nog in nasploh celega telesa s prevročo vodo, saj nam bo ta dodatno izsušila kožo. Klor v tekoči vodi, pri visoki temperaturi, pa negativno deluje na vitamin-E (antioksidant) v naši koži. Uporabljamo lahko tudi milo, kjer smo pozorni, da ima pH vrednost 5,5, da ne vsebuje sulfatov-ki zelo dražijo kožo, parabenov, silikonov in mineralnih olj. Velja, da bolj kot je milo naravno majn se peni.

Enkrat na teden si s pilo nežno odstranimo suho kožo na peti, pri čemer smo pazljivi, da ne popilimo pregloboko. Po končanem umivanju stopal si jih temeljito obrišemo s svežo brisačo.

Vlaženje

Ko so naša stopala suha, čista in dišeča jih negujemo z ustrezno kremo za noge, ki nam jo glede na problematiko naših nog, določi pediker. Kremo si dobro vtremo v kožo in tako preprečimo nastanek suhe kože, ki je bolj dovzetna za glivične okužbe. Lahko si tudi privoščimo sproščujočo refleksno masažo, ki ima odlične učinke na naše zdravje in počutje. Več o refleksni masaži si lahko preberete na povezavi https://www.annika.si/blog/refleksna-masaza-stopal/

Odličen piling za stopala

Za svileno mehka stopala je zelo pomembno, da si enkrat na teden naredimo dober piling in tako odstranimo odmrle celice z naše kože. Zmešamo 3 žlice morske soli (grobe ali fino mlete), 3 žlice olivnega olja, 2 kapljici eteričnega olja sivke, ki kožo pomirja, nahrani in prepreči neprijetne vonjave. S pripravljenim pilingom si dobro zdrgnemo kožo stopal. Nato si v banici pripravimo mlačno vodo, kjer si s počasnimi gibi dobro speremo stopala in jih nekaj časa pustimo v kopeli iz morske soli in sivke.

Maska za žametno mehka stopala

Masko za stopala si lahko pripravimo dvakrat do trikrat na teden. V posodici zmešamo 5 žlic medu, 1 žličko kokosovega olja in 2 žlici navadnega jogurta. Masko enakomerno nanesemo na stopala in pustimo učinkovati 15-20 min, nato jo speremo z mlačno vodo in stopala dobro obrišemo z brisačo-pozorni smo, da obrišemo predele med prsti.

V Centru medicinske pedikure An.nika vam nudimo strokovno pedikuro in dobre nasvete, zato bodite pozorni na vaša stopala, da se izognete nevšečnostim, ki nastanejo zaradi hitrega tempa življenja.