Prvi znaki glivične okužbe so:
- rumeno-bela obarvanost nohta
- belie lise na nohtih
- vneta obnohtna kožica
- neprijeten vonj stopal
- bolečine v prstu pri hoji in
- zadebeljeni in krhki nohti
Kaj storiti, če sumite na glivično okužbo nohtov?
Posledica glivične okužbe nohtov niso le neprijeten vonj stopal, zadebeljenost nohtov in njihova rumena obarvanost, temveč tudi možnost prenosa glivic na ostale nohte in kožo. V nekaterih primerih se okužba prenese tudi na nohte na rokah. Da preprečite prenos glivic na vaše družinske člane vam svetujemo, da pri tuširanju stojite na brisači, si brišete noge z brisači, ki je samo vaša in ne delite svoje obutve z ostalimi.
Si lahko pomagamo s prehrano?
Z ustreznim načinom prehranjevanja lahko preprečimo ogromno bolezni in hrano lahko uporabimo za zdravljenje. Pri glivični okužbi nutricionisti odsvetujejo uživanje belega sladkorja, alkohola, nasičenih maščob, živil iz bele moke, sadne sokove in svinjsko meso. Priporočeno pa je uživanje veliko zelenjave, oreščkov, mlečnih izdelkov (z izjemo plesnivih sirov), rib, živil iz polnozrnate moke, ovsenih kosmičev, jajc in uživanje zadostne količine vode preko celega dneva.