3 nasveti za negovana stopala

Pri vedno hitrejšem tempu življenja mnogokrat pozabimo na nego stopal, še posebej v hladnejših mesecih, ko nosimo zaprto obutev. Čeprav naša stopala drugi ljudje ne vidijo, to ne sme biti razlog, da jih zapostavljamo, saj nas še vedno vsak dan nosijo in blažijo pritisk na sklepe pri hoji. Prav tako moramo stremeti k urejenim stopalom za nas same, ne le za druge okoli nas.

 

Zato smo za vas pripravili 3 uporabne nasvete, ki sestavljajo učinkovito rutino nege stopal in nohtov.

Privoščite si kopel za stopala

V lavorju si pripravimo mlačno kopel, ki jo lahko nadgradimo z dodatkom različnih eteričnih olj. Mi priporočamo uporabo eteričnega olja čajevca, ki je odličen kot dodatna preventivna nega proti glivicam na nohtih in stopalih. Stopala imamo namočena v kopeli približno 10 min, lahko tudi več. Med namakanjem stopal v topli vodi in s prijetnim vonjem eteričnih olj se lahko popolnoma sprostite, popijemo kavico, čaj ali pa preberete del svoje najljubše knjige. Po kopeli je pomembno, da si stopala dobro osušimo s svežo brisačo – posebej pozorni smo, da dobro obrišemo predele med prsti, saj vlažno okolje predstavlja odlične pogoje za razvoj glivic.

Uporabite negovalno kremo za stopala

Po kopeli nego zaključimo s kremo za stopala, ki je prilagojena naši problematiki, naj bodo to otiski in kurja očesa, prekomerno potenje nog, diabetes, suha in razpokana koža na stopalih ali pa si želimo le globinsko nahraniti svoja stopala. Kremo si dobro vtremo v stopala s krožnimi gibi, kar tudi blagodejno deluje na naše počutje.

 

Pomembno je, da uporabimo kremo, ki nudi intenzivno nego kože, a se hitro vpije in ne pušča mastnega in težkega občutka na stopalih. Krema, ki to ponudi, je naš Balmodon, 100% naravna krema z eteričnim oljem čajevca in karitejevim maslom, ki preventivno skrbi tudi, da ne pride do glivičnih ali bakterijskih obolenj stopal in nohtov.

Redno obiskujte strokovno podkovanega pedikerja

Redno obiskovanje strokovno podkovanega pedikerja je ključno za ohranjanje zdravja naših stopal, saj bo kakršne koli spremembe na stopalu zaznal veliko prej, kot mi sami s pregledovanjem stopal doma. Veliko ljudi pride v naš center AN.NIKA z močno vraščenimi in glivičnimi nohti, saj niso dovolj hitro prepoznali simptomov.

 

Znaki vraščenega nohta so:

• pordela in na dotik boleča koža okoli nohta,
• pojav gnojnega izcedka,
• vroč prst zaradi vnetja,
• koža ob nohtu je lahko obarvana modro-vijolično,
• rast “divjega mesa” ob nohtu, ki se vrašča.

V Centrih medicinske pedikure AN.NIKA želimo ozavestiti čim več ljudi o pomembnosti zdravja stopal. S pravilno in preventivno nego lahko preprečimo vraščanje nohtov, otiske, kurja očesa in glivična obolenja. Naši strokovno usposobljeni pedikerji ne rešujejo le vidne problematike stopala, temveč se posvetijo vzrokom, zakaj je do njih sploh prišlo in s koristnimi nasveti pomagajo preprečiti ponavljanje težav.

 

Centri AN.NIKA:

• AN.NIKA Celje 051 661 665
• AN.NIKA Krško 040 334 352
• AN.NIKA Nova Gorica 064 118 880
• AN.NIKA Maribor 040 328 181