Trije nasveti za negovana stopala
Kazalo vsebine:
Pri vedno hitrejšem tempu življenja mnogokrat pozabimo na nego stopal, še posebej v hladnejših mesecih, ko nosimo zaprto obutev. Čeprav naša stopala drugi ljudje ne vidijo, to ne sme biti razlog, da jih zapostavljamo, saj nas še vedno vsak dan nosijo in blažijo pritisk na sklepe pri hoji. Prav tako moramo stremeti k urejenim stopalom za nas same, ne le za druge okoli nas.
-
Kopeli za stopala
V “lavorju” si pripravimo mlačno kopel, ki jo lahko nadgradimo z dodatkom različnih eteričnih olj, mi priporočamo uporabo eteričnega olja čajevca, ki je odličen kot dodatna preventivna nega pri odpravljanju glivic na nohtih. Stopala imamo namočena v kopeli približno 10 min, lahko tudi več. Popijemo kavico ali čaj in se sprostimo. Po kopeli si stopala dobro osušimo s svežo brisačo, pozorni smo, da dobro obrišemo predele med prsti, saj vlažno okolje predstavlja odlične pogoje za razvoj glivic.
-
Krema za stopala
Nego zaključimo s kremo za stopala, ki je prilagojena naši problematiki, naj bodo to otiski in kurja očesa, prekomerno potenje nog ali diabetes. Kremo si dobro vtremo v stopala s krožnimi gibi, kar tudi blagodejno deluje na naše počutje.
Krema, ki nudi intenzivno nego kože, ne pušča mastnega in težkega občutka na stopalih ter deluje tudi preventivno proti glivicam na nohtih, je krema z oljem jojobe in čajevca.
-
Redni obiski pedikerja
Redno obiskovanje strokovno podkovanega pedikerja, ki bo kakršne koli spremembe na stopalu zaznal veliko prej kot mi sami s pregledovanje stopal doma, je ključno za ohranjanje zdravja naših stopal. Veliko ljudi pride v naš center z močno vraščenimi in glivičnimi nohti, saj niso dovolj hitro prepoznali simptomov.
Ti so:
- pordela in na dotik boleča koža okoli nohta,
- pojav gnojnega izcedka,
- vroč prst, zaradi vnetja,
- koža ob nohtu je lahko obarvana modro-vijolično,
- rast “divjega mesa” ob nohtu, ki se vrašča.
V Centrih medicinske pedikure AN.NIKA želimo ozavestiti čim več ljudi o pomembnosti zdravja stopal. S pravilno in preventivno nego lahko preprečimo vraščanje nohtov, otiske, kurja očesa in glivična obolenja. Naši strokovno usposobljeni pedikerji ne rešujejo le vidne problematike stopala, temveč se posvetijo vzrokom, zakaj je do njih sploh prišlo in s koristnimi nasveti pomagajo preprečiti ponavljanje težav.
Centri AN.NIKA:
AN.NIKA Celje 051 661 665
AN.NIKA Krško 040 334 352
AN.NIKA Nova Gorica 064 118 880
AN.NIKA Maribor 040 328 181
