Kaj storiti ob pojavu otiskov?

Nošenje neudobnih in anatomsko nepravilno oblikovanih čevljev lahko povzroči nastanek otiščancev, ki se včasih tudi razvijejo v kurje oko. ZADEBELJENA KOŽA PRITISKA NA ŽIVCE Boleča in neprijetna hoja spremljata otiščance na stopalih. Ti nastanejo zaradi konstantnega pritiskanja na neko točko. Telo se želi zaščiti pred bolečino, zato se začne koža na tem mestu debeliti, gre […]

Higiena stopal

Predvsem v zimskih mesecih je veliko govora o ustrezni higieni in pravilnem umivanju rok. Vse premalo pa se poudarja ustrezna higiena stopal, ki je v zimskih mesecih zaradi nošenja zaprtih stopal in debelih nogavic še kako pomembna.     4. KORAKI OSNOVNE HIGIENE STOPAL vsak večer si stopala dobro umijemo z naravnim milom, speremo in […]

Znebimo se bradavic z lapiziranjem

Okužbe z bradavicami so zelo pogoste, največkrat se pojavijo pri otrocih, mladostnikih in osebah z oslabljenim imunskim sistemom. Vzrok za nastanek je papiloma virus, ki povzroči hitro delitev celic v povrhnjici kože. Njihov razvoj je pogojen z delovanjem imunskega sistema, zato je zelo pomembno, da skrbimo za zdrav življenjski slog, torej uživamo uravnoteženo prehrano in se veliko […]

Vraščanje nohtov zaradi neustrezne obutve

Vraščanje nohta, se največkrat pojavi na nožnem palcu, saj je najbolj izpostavljen pritiskanju čevljev in najzahtevnejši za striženje nohta. Najpogosteje si strižemo “na okroglo” ravno noht na palcu, kar povzroči, da se začnejo robovi nohta vraščati v obnohtno tkivo. KAKO VEM, DA IMAM VRAŠČEN NOHT? 1. faza: pojavi se rahla rdeča oteklina in bolečina ob […]

Parafinska kopel za mehke roke

Nizke temperature negativno vplivajo na kožo naših rok. Poleg mraza koža dodatno izgublja vlago zaradi ogrevanja prostorov, kar povzroča suh zrak. Če imate težave z razpokano in pordelo kožo v zimskih mesecih, potem si vsaj enkrat tedensko privoščite parafinsko kopel, ki bo stimulirala prekrvavitev kože in jo naredila mehko ter prožno.  KAKO PREPREČIM IZSUŠEVANJE KOŽE? […]

Kako skrbeti za svoja stopala pozimi?

Čeprav naša stopala niso direktno izpostavljena suhemu zraku zaradi ogrevanja, jim moramo v hladnih mesecih nameniti dodatno pozornost. Ves čas imamo obute ali zimske čevlje ali copate ter nogavice, zato stopala ne dihajo kot v toplejših mesecih. Veliko bolj pogosto se pojavljajo glivična obolenja, vraščeni nohti in otiski. KAKŠNO ZIMSKO OBUTEV IZBRATI? Pomemben dejavnik pri […]

Glivična okužba in nohtna protetika

Glivična okužba je ena izmed najpogostejših obolenj nohtov v razvitem svetu in je v porastu zaradi napačne nege stopal oziroma odsotnosti le-te. Okužba povzroči krhkost nohta do te mere, da v najhujših primerih ta začne odpadati z nohtne posteljice, tukaj se poslužimo nohtne protetike. Nohtno protetiko naredimo iz umetne mase, katera drži 3 mesece. ALI LAHKO […]

Zakaj je pedikura pri diabetikih nujna?

Ob svetovnem dnevu diabetesa, 14. 11., je pomembno, da čimveč ljudi ozavestimo o pomembnosti pedikure kot preventive pri preprečevanju zapletov s stopali. Ne samo za diabetike, za vse ljudi je redno obiskovanje strokovno usposobljenega pedikerja zelo zaželeno. DIABETIČNO STOPALO Poznamo veliko zapletov sladkorne bolezni, eden izmed pomembnejših je diabetično stopalo. Pri tem zapletu gre za […]

Simptomi vraščanja nohta

Z vraščanjem nohtov, predvsem na palcih, se sooča kar 33 % populacije. Čeprav predstavljajo nohti majhen del celotnega sistema, povzročajo močne bolečine ob nepravilni negi. Poleg neznosnih bolečin lahko vraščanje nohtov povzroči močno vnetje prsta, ki v najhujšem primeru vodi do amputacije le-tega. Vraščanje se pojavi zaradi sklopa mnogih dejavnikov, nekatere lahko preprečimo sami, medtem […]

5 nasvetov za čudovita stopala

Pri vedno hitrejšem tempu življenja mnogokrat pozabimo na nego stopal, še posebej v hladnejših mesecih, ko nosimo zaprto obutev. Čeprav naša stopala drugi ljudje ne vidijo, to ne sme biti razlog, da jih zapostavljamo, saj nas še vedno vsak dan nosijo in blažijo pritisk na sklepe pri hoji. Prav tako moramo stremeti k urejenim stopalom […]

Vraščeni nohtki pri dojenčkih

Vraščanje nohta je zelo boleča težava, ki lahko pusti trajne posledice, če pravočasno ne poiščemo pomoči usposobljenega pedikerja. Največkrat se vraščanje pojavi pri športnikih, mladostnikih in ljudeh s težavami ožilja, vendar pride k nam tudi precej otrok, ki doživljajo bolečino pri vraščanju še toliko bolj intenzivno, saj ves čas tekajo in so na nogah. ZA KOGA […]

Luskavica ali glivično obolenje?

Le 2-3 odstotke svetovnega prebivalstva trpi za nenalezljivo in kronično boleznijo-luskavico in 90% teh ima luskavico tudi na nohtih. Čeprav je glede na celotno populacijo ta odstotek precej nizek, lahko ima psoriaza velik negativni fizični in psihični vpliv na kakovost življenja oseb, ki zanjo obolevajo. Poleg dedne predispozicije so sprožilci luskavice stres, pomanjkanje spanja, kajenje, […]