Pozitivni učinki refleksne masaže
Vsakdo je že vsaj enkrat slišal za izraz refleksna masaža, vendar malokdo zares pozna vse odlične učinke, ki jih ima ta na naše telo. V časih, ko se ogromno govori o krepitvi imunskega sistema, nikakor ne smemo pozabit na izredno pozitivno vlogo reflekse masaže na imunski odziv našega telesa, ki nas varuje pred okužbami z virusi, bakterijami in glivicami.
Kaj sploh je refleksna masaža?
Refleksna masaža je tehnika sproščanja in zdravljenja s pritiskom na določene točke, ki na stopalu predstavljajo posamezne kosti, organe, žleze, obtoke našega telesa. Prvič je bila omenjena že v času Egipčanov. Četudi pri sebi ne zaznamo težav z zdravjem, je to odlična tehnika, s katero se sprostimo in “odklopimo” misli ter skrbi.
Ugodni učinki refleksne masaže
Z refleksno masažo ne blažimo le simptomov različnih bolezni, temveč se je poslužujemo kot preventivno zdravljenje ter kot sprostitveni ritual pri današnjem hitrem tempu življenja, saj ima dokazane pozitivne učinke pri:
- izločanju toksinov iz telesa
- izboljšanju delovanja imunskega sistema, ki se bori proti virusom in bakterijam
- izboljšanju delovanja limfe
- odvajanju vode iz telesa
- boljši prebavi
- uravnavanju krvnega tlaka
- večanju koncentracije
- umirjenosti
- soočanju s stresom
- pravilnem delovanju endokrinega sistema
Refleksne masaže se poslužujemo pri:
- zaprtju
- bolečinah v hrbtenici
- driski
- boleznih dihal
- vnetju mehurja
- pogostih prehladih
- slabem imunskem sistemu
- glavobolih in migrenah
- nespečnosti
- stresu
- motnjah koncentracije
- pogostem pozabljenju
V Centrih medicinske pedikure AN.NIKA se nenehno izobražujemo na področju znanja o stopalih, tako na področju pedikure kot tudi refleksologije. Pred začetkom masaže se s stranko pogovorimo o težavah s hrbtenico, prebavo, anksioznostjo… saj tako izvemo, katerim točkam stopala se moramo še posebej posvetit, da dosežemo optimalen učinek refleksne masaže.
