STOP razpokanim petam

Če smo lahko svoja stopala pozimi in spomladi skrivali v zaprti obutvi, to v  poletnih mesecih ni več mogoče. Mnogo ljudi trpi zaradi nesamozavesti zaradi zgleda svojih stopal, velikokrat so ravno vzrok suhe in razpokane pete. Ne gre le za estetski videz nog, vendar tudi za posledice, ki jih suhe pete prinesejo-bolečine in v najslabšem primeru krvavenje iz razpok.

Zakaj imam suhe pete?

Naša koža na predelu pet ne proizvaja sebuma oz. maščobe kot drugje, torej ni nobene zaščite, ki bi preprečila izsuševanje kože na petah. »Zaščitno plast«, ki bo zadrževala vodo na koži in preprečila prekomerno izsuševanje pet, lahko naredimo z nanosom kreme za noge. K razpokanim petam so še posebej nagnjeni ljudje, ki so veliko na nogah, nosijo čevlje z odprto peto, tisti, ki nimajo dobrih prehranjevalnih navad in tisti z motnjami v delovanju ščitnice in trebušne slinavke. Ljudje, ki čez dan popijejo premalo vode, imajo prav tako več težav z razpokanimi petami in tisti s prekomerno telesno težo, saj se koža na peti vedno bolj debeli in posledično tudi suši.

Kako se znebim trdih pet?

S pravilno prehrano in zadostnim pitjem vode lahko za zdravje svoje kože naredimo ogromno. Kot pri vsaki težavi, ki se pojavi na stopalu, pa sta zelo pomembni ustrezna higiena in nega kože. Stopala moramo vsaj enkrat na dan temeljito očistiti in dobro osušiti s čisto brisačo in nato na njih nanesti negovalno kremo, priporočljive so kreme, ki vsebujejo ureo. Enkrat na teden nežno odstranimo trdo kožo na petah s pilo, ki je dobro očiščena. Kožo na peti spilimo pred umivanjem, torej ko koža na stopalu ni razmehčana, tako se izognemo, da bi spilili preveč kože. V naši spletni trgovini vam ponujamo odlične Callusan negovalne pene.

Če trpite za zelo suhimi in razpokanimi petami, bomo v Centru medicinske pedikure AN.NIKA vašim stopalom povrnili zdravje in vam prijeten korak. Za rezervacijo termina lahko pokličete na telefonsko številko: 
Celje 051 661 665
Krško 040 334 352

AN.NIKA medicinska pedikura Krško-KMALU!

Iz podjetja AN.NIKA d.o.o. smo izjemno navdušeni, da lahko z vami delimo ta zgodovinski trenutek-odprtje prve franšize na področju medicinske pedikure v Sloveniji, in sicer v Krškem. Prepričani smo, da bo naša prva franšizna partnerka gospa Patricija Kovačič pri svojem delu izjemno uspešna, saj je že dve leti lastnica svojega podjetja in odlična pedikerka, ki bo pod okriljem naše franšize in pedikerskih ter poslovnih izkušen, iz tujine, naše Vide Ozis svoje znanje še nadgrajevala.

AN.NIKA medicinska pedikura Krško odpira svoja vrata v ponedeljek 10. 8. 2020! Naročila sprejemamo na telefonski številki 040 334 352, več informacij o enoti v Krškem najdete na povezavi ⇒ AN.NIKA Krško

Izobraževanje nameščanje VHO medicinske sponke.

Zgodovina

An.nika je vodilno podjetje na področju medicinske pedikure v Sloveniji. Z najsodobnejšim centrom, dolgoletnimi izkušnjami in strokovnostjo upravičujemo zaupanje tako zdravnikov kot strank. Odlikujejo nas strokovnost, močna ekipa, lastna metoda, prilagodljivost in celostna obravnava, solidarnost in izkušnje.

Vida Ozis, začetnica in vodja centra An.nika je strokovnjakinja na področju reševanja vraščenega nohta z medicinsko VHO sponko in edina v državi, ki omogoča zdravljenje s to revolucionarno metodo. Nenehno izobraževanje v tujini ji zagotavlja uspešnost pri delu, saj najde rešitev še za tabo zapleten primer. Dokaz za to so zadovoljne stranke, ki prihajajo v center An.nika iz cele Slovenije.

Z našo franšizo ste samostojni, a nikoli sami

Zakaj izkoristiti to priložnost?

  • Ponujamo vam že uveljavljeno storitev medicinske pedikure, ki uživa prepoznavnost svoje učinkovite in uspešne metode
  • Imate stalno podporo matične družbe, pri poslovanju, uvajanju in izvajanju terapij
  • Razvoj storitve ni vaš strošek in skrb
  • Na konkurenčnem trgu terapij imate z metodo An.nika od vsega začetka jasno pozicijo in ugled visoko učinkovite metode , s čimer ste bolje zaščiteni pred konkurenco na vašem območju
  • Pridobite celostno znanje, izkušnje, podporne storitve, trženjsko podporo in vse rešitve po sistemu »na ključ«
  • S franšizo An.nika se močno poveča vaša možnost za poslovni uspeh, ker ste del močne ekipe in preizkušene ter dobičkonosne metode izvajanja medicinske pedikure

Ugodni učinki reflekse masaže

Vsakdo je že vsaj enkrat slišal za izraz refleksna masaža, vendar malokdo zares pozna vse odlične učinke, ki jih ima na naše telo. V časih, ko se ogromno govori o krepitvi imunskega sistema, nikakor ne smemo pozabit na izredno pozitivno vlogo reflekse masaže na imunski odziv našega telesa, ki nas varuje pred okužbami z virusi, bakterijami in glivicami.

Kdaj na refleksno masažo?

Refleksna masaža stopal je tehnika sproščanja in alternativna oblika zdravljenja, ki so se je posluževali že Egipčani. Četudi pri sebi ne zaznamo težav z zdravjem, je to odlična tehnika, s katero se sprostimo in za čas trajanja masaže “odklopimo” misli in skrbi.

 

 

 

 

Refleksne masaže se poslužujemo pri:

  • zaprtju
  • bolečinah v hrbtenici
  • driski
  • boleznih dihal
  • vnetju mehurja
  • pogostih prehladih 
  • slabem imunskem sistemu
  • glavobolih in migrenah
  • nespečnosti
  • stresu
  • motnjah koncentracije
  • pogostem pozabljenju

Ugodni učinki refleksne masaže

Z refleksno masažo ne blažimo le simptomov različnih bolezni, temveč se je poslužujemo kot preventivno zdravljenje ter kot sprostitveni ritual pri današnjem hitrem tempu življenja, saj ima dokazane pozitivne učinke pri:

  • izločanju toksinov iz telesa
  • izboljšanju delovanja imunskega sistema, ki se bori proti virusom in bakterijam
  • izboljšanju delovanja limfe
  • odvajanju vode iz telesa
  • boljši prebavi
  • uravnavanju krvnega tlaka
  • večanju koncentracije
  • umirjenosti
  • soočanju s stresom
  • pravilnem delovanju endokrinega sistema

Kontradikcije refleksne masaže

Refleksne masaže se izogibamo pri:

  • povišani telesni temperaturi
  • razjedah na stopalih
  • glivičnem obolenju nohtov ali kože na stopalih
  • rizični nosečnosti
  • krčnih žilah

V Centru medicinske pedikure AN.NIKA se pred začetkom refleksne masaže pogovorimo o vaših težavah s počutjem, prebavo, stresom, anksioznostjo…. in tako izvemo, katerim točkam na stopalu se moremo še posebej posvetit. Le tako dosežemo najbolj optimalni učinek masaže in izboljšanje vašega počutja. Če trpite za katero od prej naštetih težav, si čimprej rezervirajte svoj termin v Centru medicinske pedikure AN.NIKA in naredite prvi korak k izboljšanju vašega počutja-vaše telo vam bo hvaležno.

Vnetje kurjega očesa

Muhasto vreme nas še vedno drži v zaprtih spomladanskih čevljih, ki velikokrat niso ustrezne velikosti, kar lahko povzroči nastanek kurjih očes. Ta so že sama po sebi izredno boleča, vendar se lahko tudi zagnojijo, kar znatno poslabša zdravje naših stopal in udobje med hojo.

Zakaj pride do vnetja?

LEVO-KURJE OKO PRED SANACIJO, DESNO-KURJE OKO PO PRVI SANACIJI

Kurja očesa nastanejo med nošenjem čevljev, ki našim stopalom ne ustrezajo. Obutev na določenih mestih (največkrat so to zgornji del podplata, mezinec in palec) intenzivno pritiska na kožo stopala. Naše telo to zazna kot grožnjo tujka, ki želi prodreti čez kožo, zato se začne koža stopala na tem mestu debelit, na ta način si želi naše telo izogniti bolečinam, vendar vemo, da prej kot slej začutimo med hojo nelagodje in (močne) bolečine.

Če imamo bolj občutljivo kožo ali težave z ožiljem, smo bolj dovzetni za zaplete pri pojavu kurjega očesa, med te spada gnojno vnetje. Naše telo zazna močan pritisk in nastajanje poškodb (tkiva in kože) na področju kjer nastaja kurje oko, zato z naravnim odzivom sproži procese, ki pospešijo celjenje. Posledice tega odziva so povišana temperatura na področju poškodbe in nastanek gnojnega izcedka. Ker mi z nošenjem iste obutve še vedno vsak dan pritiskamo na isto mesto, naravni odziv našega telesa ni dovolj in moramo k strokovnem pedikerju, ki bo saniral kurje oko in preprečil slabšanje vnetja.

K nastanku kurjih očes so najbolj nagnjene osebe s prekomerno telesno težo, sladkorni bolniki in ljudje, ki se veliko ukvarjajo s športom in tisti z nepravilno anatomsko zgradbo stopala.

Kdaj k pedikerju?

Najbolj optimalno je, da obiščemo strokovno usposobljenega pedikerja vsaj enkrat na dva meseca oz. enkrat mesečno, če imamo diabetes ali stopala nagnjenja k nastanku glivične okužbe in vraščanju nohtov.

Prav tako ne čakamo, če opazimo kakršno koli spremembo na stopalih ali čutimo bolečine/nelagodje med hojo, saj gre lahko za znak, da nastaja kurje oko ali otiščanec.

Če ste opazili kurje oko ali otiščanec na svojih stopalih, potem si čimprej rezervirajte svoj termin v Centru medicinske pedikure An.nika, kjer bomo rešili vašo težavo in vam s koristnimi nasveti pomagali preprečit ponoven nastanek kurjega očesa.

Prva franšiza na področju medicinske pedikure v Sloveniji

ZGODOVINSKI TRENUTEK-v nedeljo 7.6. smo v Centru medicinske pedikure An.nika podpisali pogodbo za prvo franšizo v Sloveniji na področju medicinske pedikure, verjamemo, da se nam bo pridružilo še ogromno podjetnikov, ki si želijo uspeha in zadovoljstva na samostojni podjetniški poti, kjer bodo imeli konstantno podporo franšizodajalca.

Kje odpiramo prvo franšizno enoto?

Zares smo navdušeni nad našo prvo franšizojemalko Patricijo Kovačič, ki je izredno sposobna in strokovna pedikerka kot tudi uspešna samostojna podjetnica, saj že ima obstoječe podjetje. Prva franšiza bo locirana v Krškem  in komaj čakamo, da vam lahko pokažemo prostore, ki bodo dosegali najvišje standarde na področju urejenosti in pedikerske opreme. 

Ga. Patricija se je za nakup franšize odločila, saj želi svoje znanje na področju medicinske pedikure nadgradit in pomagati ljudem, ki imajo težave z vraščenimi nohti z namestitvijo VHO medicinske sponke, za katero smo ekskluzivni zastopniki za Slovenijo.

Zakaj je franšiza odlična izbira?

Poslovni model An.nika je premerjen in manj tvegan, njegovi ključni elementi obsegajo:

  • blagovno znamko An.nika,
  • usposabljanje in prenašanje našega znanja na terapevte,
  • uvajanje, zagon in podpora poslovanju
  • pomoč pri pridobivanju strank

Dokaz za uspešnost poslovnega modela An.nika je naš vodilni položaj v Sloveniji na področju medicinske pedikure in zdravljenje vraščenih nohtov z lastno VHO metodo.   

Z našo franšizo ste samostojni, a nikoli sami.

an.nika

an.nika

an.nika

Diabetes in medicinska pedikura

Diabetes je zelo pogosta kronična bolezen, ki prizadene več kot 10 % odraslih ljudi svetovne populacije. O sladkorni bolezni govorimo kadar žleza trebušna slinavka ne proizvaja hormona inzulina ali pa celice ne morejo učinkovito uporabit inzulina, ki jim je na razpolago. Hiperglikemija ali povišanje krvnega sladkorja glukoze na dolgi rok vodi v mnogo zapletov in okvar z živci in žilami. Eden izmed pogostejših zapletov je zagotovo diabetično stopalo.

Diabetično stopalo

Diabetično stopalo je eden izmed najpogostejših zapletov sladkorne bolezni, ki ga povzroči neurejen oz. povišan krvni sladkor. Gre za kombinacijo prizadetosti živčevja (nevropatija), zmanjšanje prekrvavljenosti tkiv (ishemija) in raznih okužb. 

Zaradi prizadetosti živčevja imajo ljudje z diabetičnim stopalom odsotnost občutka v stopalih. Vzemimo za primer čevelj v katerem je droben kamenček. Zdrava oseba bo kamenček začutila in ga odstranila iz čevlja medtem ko oseba, ki ima prizadeto živčevje ne bo čutila kamenčka, ta lahko povzroči ranico, ki bo čez čas napredovala v okužbo in privedla celo do amputacije.

an.nika

Nujno k pedikerju

Že najmanjši žulj ali razpoka na peti lahko povzročita hude zaplete na stopalih, zato je vsakodnevno pregledovanje stopal (lahko si pomagamo tudi z ogledalom) izredno pomembno. 

Pri tempu življenja kot ga živimo danes hitro pademo v rutino in nismo pozorni na malenkosti pri vsakodnevnemu pregledovanju stopal, tako hitro spregledamo manjše spremembe in ranice. Pediker ima eno uro časa samo za naša stopala in jih tako zares temeljito pregleda, nam pravilno postriže nohte in s tem prepreči njihovo vraščanje, ki lahko pri sladkornih bolnikih povzroči velike zaplete, predlaga najboljše izdelke za nego naših stopal ter svetuje, kako naj skrbimo za svoja stopala doma.

Raziskave kažejo, da se diabetikom z nudenjem ustrezne redne pedikure bistveno izboljša živčevje in prekrvavitev na stopalu in za 50 % zmanjša možnost nastanka razjed, ki privedejo do amputacije. Z rednim odstranjevanjem trde kože, otiščancev in kurjih očes na podplatih ter seveda s pravilnim striženjem nohtov, zmanjšamo pritisk na stopala in ga tako razbremenimo.

Prav tako je zelo pomembno pedikersko orodje, ki ga uporabljamo. To mora biti ustrezno razkuženo in sterilizirano ter oblikovano posebej za osebe z diabetesom, saj se razlikuje od klasičnega. 

an.nika

V Centru medicinske pedikure AN.NIKA se zavzemamo za zdravje stopal sladkornih bolnikov, saj lahko z rednimi obiski izkušenega in strokovno podkovanega pedikerja preprečimo ogromno zapletov, bolečih ran in se celo izognemo amputaciji.

Zakaj enkrat mesečno k pedikerju?

Hiter tempo življenja nas nemalokrat prisili, da pozabimo nase in svoje zdravje. Ni časa za kuhanje doma, zato kar nekaj “na hitro” pojemo, ni časa za urejena in zdrava stopala, ampak saj jih “skrivamo” v čevljih-to so zelo pogosti dogodki v našem hitrem življenju. Kljub vsem stresnim situacijam, s katerimi se dnevno soočamo, moramo poskrbeti za zdravje svojih stopal, saj vpliva na kakovost našega življenja.

Pedikura je lahko preventiva

Ogromno problematikam stopala se lahko izognemo ob rednem obiskovanju strokovno usposobljenega pedikerja, ki nas bo pravi čas opozoril na neustrezno obutev, ki jo nosimo na napačno striženje ali začetne znake glivične okužbe nohtov in takoj pričel z zdravljenjem. Izredno pomembno je, da prepoznamo glivično okužbo v začetni fazi, saj glivice negativno vplivajo na naš imunski sistem s spuščanjem toksinov v naš krvni sistem. Prav tako lahko preprečimo hudo vnetje pri vraščanju, če ukrepamo hitro.

Se še sploh znamo sprostit?

Menim, da nam pri hitrem tempu življenja sedenje eno uro pri miru predstavlja težavo, težko se sprostimo in ves čas razmišljamo kaj vse bi lahko storili v teh 60. minutah. Našim mislim praktično ne pustimo več, da odtavajo ampak ves čas napenjamo možgane. Po končani pedikuri je občutek božanski, stopal se zdijo lahkotna, kar se resnično pozna pri hoji, in tako lepo urejena.

Velikokrat sem slišala stavek: »Pedikura, to je luksuz ja, da se malo finega delaš,« daleč od tega. Stopala nas nosijo celo življenje, vsak dan jih obremenjujejo z nošenjem zaprte, mnogokrat neustrezne, obutve. Najmanj kar lahko storimo je, da jim enkrat mesečno namenimo eno uro svojega časa, kar v primerjavi s 365. dni oz 8760. urami ni veliko.

V Centru medicinske pedikure An.nika želimo ozavestit čim več ljudi o pomembnosti zdravih stopal. Že en sam otisek ali kurje oko lahko povzročata močne bolečine med hojo.

Naredite prvi korak k zdravju stopal in čimprej rezervirajte svoj termin za pedikuro.

Znebite se bolečih kurjih očes

Zadnjih nekaj tednov smo zopet zamenjali svojo zimsko zaprto obutev, za bolj lahkotno. Prepričani smo, da je pri prav vsakem od nas bila ta sprememba zelo dobrodošla, vendar pa to ne velja povsem za naša stopala, ki so se morala zelo hitro prilagoditi na nove čevlje. Kako se ta sprememba odraža na naših stopalih?

Nastanek kurjega očesa

Otiski nastanejo med nošenjem čevljev, ki našim stopalom ne ustrezajo. Obutev na določenih mestih (največkrat so to zgornji del podplata, mezinec in palec) intenzivno pritiska na kožo stopala. Naše telo to zazna kot grožnjo tujka, ki želi prodreti čez kožo, zato se začne koža stopala na tem mestu debelit, na ta način si želi naše telo izogniti bolečinam, vendar vemo, da prej kot slej začutimo med hojo nelagodje in (močne) bolečine.

K nastanku kurjih očes so najbolj nagnjene osebe s prekomerno telesno težo, sladkorni bolniki in ljudje, ki se veliko ukvarjajo s športom in tisti z nepravilno anatomsko zgradbo stopala.

Se lahko iz otiska razvije kurje oko?

Če nastali otisek ne zdravimo oz. začnemo z zdravljenjem prepozno, se lahko iz njega razvije kurje oko. Kot strokovno usposobljeni pedikerji se zavedamo, da se lahko pod otiskom z lahkoto nahaja kurje oko, kar lahko vidite tudi na sliki. Zato je zelo pomembno, da si otiskov in kurjih očes ne odstranjuje sami, saj lahko pride do trajnih poškodb tkiva stopal.

Pod otiskom se lahko “skriva” kurje oko

Lahko nastanek kurjih očes preprečimo?

V stopala si vsak dan po temeljitem umivanju vtremo kremo, ki je prilagojena problematiki našega stopala (potenje nog, suha koža, kreme prilagojene diabetikom). Če smo nagnjeni k nastajanju otiskov ali kurjih očes, si vsaj dvakrat na teden namakamo stopala v mlačni kopeli, v katero lahko dodamo eterično olje čajevca, ki je odlična preventiva pri glivični okužbi nohtov, ali odišavljeno sol za kopel. Olje čajevca lahko kupite v naši spletni trgovini na povezavi https://www.annika.si/shop/.

Redni obiski strokovno usposobljenega pedikerja so odlična preventiva, ne samo pri otiščancih in kurjih očesih, temveč za katerokoli problematiko (vraščanje nohtov, glivična okužba, pojav bradavic). Če nimamo posebnih težav s stopali, je idealno obiskovanje pedikerja enkrat na dva meseca, saj bo opazil kakršnekoli spremembe v zgodnjih fazah ter jih takoj odpravil.

annika

V Centru medicinske pedikure An.nika imamo več kot 13 let izkušenj na področju sanacije otiskov in kurjih očes. Kurja očesa odstranjujemo neinvazivno, saj tako preprečimo nastanek vnetja in trajne poškodbe stopala, ki pogosto nastanejo pri operativnem posegu. Želimo poudarit pomen celostnega pristopa k zdravljenju stopal, torej naš namen ni le odstranitev otiska ali kurjega očesa, temveč vam povrnemo prijeten korak tudi z nasveti, s katerimi boste lahko preprečili njihov ponoven nastanek.

 

Ne čakajte, že danes naredite prvi korak k ponovnem zdravju stopal.

Pomoč pri izbiri pravilne obutve

Prišel je čas, ko bomo svoje tople čevlje za nekaj časa pospravili v omaro in spet obuli spomladansko obutev. Ker se čevlji uničijo in naše stopalo spreminja, bomo kmalu morali po nakupih. Premalo se zavedamo, kako pomembno je premišljeno nakupovanje obutve, zato vam bomo zaupali nekaj nasvetov, s katerimi boste izbrali kvalitetno in ustrezno obutev za vaša stopala.

 

Kako izbrati ustrezno obutev za različne športe?

Obutev vedno kopujemo zvečer ali pozno popoldan, saj je naše stopalo takrat največje zaradi zastajanja tekočin in tako preprečimo, da bi nas obutev tiščala. Peta in prsti se pri hoji ne smejo »odlepiti« od površine čevlja in pri zavezanem čevlju se naši prsti ne smejo dotikati sprednjega dela čevlja. Če že med hojo v trgovini čutimo bolečino in tiščanje se bo stanje samo slabšalo, zato takšne obutve ne kupimo. 

Tek

Pri izbiri tekaških čevljev moramo biti pozorni na ustrezno oporo, mehkobo in prožnost, ki nam jo nudi čevelj. Idealno je, da se pozanimamo kakšen tip stopala imamo-z visokim ali nizkih lokom, ozko ali široko stopalo in kakšna je višinska razlika med našo peto in prsti. Veliko trgovin nudi svojim strankam tudi analizo stopal. Šele na podlagi teh podatkov se odločimo za nam najbolj primerno obutev.

Pohodništvo

S pomladjo vse več ljudi hodi v hribe nekateri izberejo lažji, drugi zahtevnejši teren. Pri pohodniških čevljih lahko izbiramo med nizkimi, ki so bolj primerni za lažje terene, so zelo lahki, udobni in zračni in med visokimi, ki so bolj primerni za zahtevnejše terene. Ti čevlji so težji in majn okorni. Katerega koli izberemo mora biti ustrezne velikosti, iz ustreznih materialov, nuditi nam mora oporo in preprečiti dotikanje palcev sprednjega dela čevlja pri hoji navzdol.

Telovadba

Obutev, ki jo nosimo med telovadbo ali pri skupinskih aktivnostih mora imeti širši podplat, ojačan stranski del zaradi gibov, ki jih izvajamo (premikanje levo in desno, ne le naprej in nazaj) in dodatno oporo pri petah in prstih stopala.

Vpliv neustrezne obutve na hrbtenico

Obutev mora stopalom pri hoji zagotavljati pravilno gibanje stopalnega loka, prstov in pete ter blaženje pritiskov, saj nepravilno obnašanje stopal med hojo vpliva na oslabljenost legimentov (vezi) v gležnju, kolenu in medenici ter na težave s hrbtenico. Če med hojo stopalo obremenjujemo na napačnih mestih, se naše telo prilagodi tako, da deluje “po liniji najmanjšega odpora”. To pomeni, da se začne deformacije vezi in hrbtenice, saj s tem telo blaži zunanje udarce na telo pri hoji, ki jih stopalo zaradi nepravilne obutve ni sposobno prestreči. Tudi zatekanje nog in krčne žile, ki se pojavijo predvsem pri ženskah, so posledica neustrezne obutve, ki ne nudi zadostne opore celotnemu telesu.

V Centru medicinske pedikure An.nika že več kot 10 let izvajamo medicinsko pedikuro na najvišjem strokovnem nivoju. Skozi več kot desetletje smo pridobili izkušnje tudi na področju vzrokov za nastanek otiskov, kurjih očes, glivičnih okužb nohtov in vraščanja, zato vam pri obisku tudi svetujemo, kako preprečiti, da se vaša problematika stopala ne ponovi. 

Kako pravilno postriči nohte?

Eden izmed najpogostejših vzrokov za vraščanje nohtov je zagotovo nepravilno striženje, zato se vse več ljudi odloča za enkrat mesečni obisk strokovno usposobljenega pedikerja, ki s pravilnim postopkom striženja poskrbi, da ne pride do vraščanja ali bolečin.

PRAVILNO STRIŽENJE NOHTOV

Hitrost rasti nohtov je odvisna od genetike, prehrane in poškodb nohta (poškodovani nohti lahko prenehajo rasti, tukaj se poslužujemo nohtne protetike https://www.annika.si/blog/noht-ki-ne-raste-vec/ ). Zelo je pomembno, da smo vsak dan pozorni na obliko in izgled nohtov, tako opazimo kakršne koli spremembe ter ukrepamo takoj. Nohte postrižemo, ko začutimo, da zaprti čevlji pri hoji pritiskajo na njih. Neprestano pritiskanje v 99% vodi v vraščanje nohta, zato je redno in pravilno striženje ključno. Za striženje uporabljamo kvaliteten in dovolj velik ščipalec za nohte, priporočljivo je, da pred striženjem namočimo stopala v mlačno vodo in počakamo, da se ti omehčajo. Nohtov nikoli ne strižemo »na okroglo« ampak sledimo njihovi naravni obliki in postrižemo naravnost, na koncu obvezno preverimo ali smo postrigli »špičke«, ki lahko v nasprotnem primeru začnejo rasti v nohtno tkivo.

ZNAKI VRAŠČANJA NOHTA

Za zagotavljanje in ohranjanje zdravja stopal, si jih moramo vsaj enkrat tedensko natančno pregledat, tudi predele med prsti, saj lahko pordela koža in koža, ki se lušči kažeta na prisotnost glivične okužbe, več o tem si lahko preberete na povezavi GLIVIČNA OKUŽBA.

Razvoj vraščanja nohtov lahko razdelimo v tri faze:

  • v 1. fazi se pojavi rahla rdeča oteklina in bolečina ob dotiku
  • v 2. fazi je pri nohtu in obnohtju prisotna bolečina tudi, če na noht ne pritiskamo, naše stranke opisujejo občutek kot “trganje v nohtu”. Obnohtje je na dotik vroče zaradi prisotnega vnetja, v hujših primerih lahko celo opazimo gnoji izcedek.
  • v 3. fazi postane obnohtno tkivo rdeče do vijolične barve in opazimo rast odvečnega tkiva ob stranski nohtni gubi

V Centru medicinske pedikure An.nika poleg strokovno opravljene pedikure, nudimo vsem našim strankam nasvete za nego stopal doma, za katere verjamemo, da jim v času, ko zaradi epidemije COVID-19 ne delamo, pridejo še kako prav. Seveda razumemo, da tistim, ki so imeli v preteklosti vraščene nohte, predstavlja samostojno striženje nohtov pravzaprav stres, saj ne želijo, da se vraščanje ponovi. Nikar se skrbite, takoj ko lahko začnemo ponovno delati, bomo poskrbeli za zdravje vaših stopal.